“在跳绳时，为了目标浑身发力，我很享受这种感觉。”浙江省余姚市陆埠镇少年周琦，近日收到吉尼斯世界纪录证书，他以374次的成绩刷新了“一分钟跳绳次数最多”吉尼斯世界纪录。这项纪录此前由一名日本跳绳选手保持10年之久。而且，周琦将纪录成绩大幅提升，比前纪录超出26次。北京青年报记者采访中获悉，成绩的取得与长期训练密不可分，从小学三年级到现在，周琦已经坚持练习跳绳7年之久。
收到吉尼斯世界纪录证书
周琦是浙江省余姚市一名16岁的中学生，9月份将开始高中生活，小学三年级便开始练习跳绳的他近日收到了吉尼斯世界纪录证书。视频中，他双手快速摇绳、折腰核心发力，最终以一分钟单摇374次的成绩，打破了吉尼斯世界纪录。
2021年初，在余姚市陆埠镇初级中学跳绳教练王越老师的带领下，周琦和他的同伴参加了“浙江省第二届中小学生跳绳锦标赛”。比赛中，他取得了一分钟单摇396次的优异成绩。“你这个成绩已经打破了吉尼斯世界纪录，我们的队伍有机会可以去申报世界纪录！”王老师的话被周琦记在心间。
今年2月，周琦向老师提及此事，表示想要在官网上申报纪录挑战。由于临近中考，吉尼斯世界纪录申报需要一定的程序，王老师和周琦的父亲对此既未否定也未赞同。“随后他就在双休日约了队伍里的小队员一起，自己开始填报，做这个事情。”王越老师说。
这一跳就是7年
对于取得的成绩，王越说：“这是对他7年来努力训练的肯定，付出没有白费，对所有的跳绳队员都能起到鼓励作用。”
周琦告诉北青报记者，他还会继续挑战自我，“因为这并不是我的最好成绩，我还是会去尝试继续突破。”
说起跳绳这一运动的缘起，北青报记者在采访中获悉，周琦的姐姐在小学时是花样跳绳队的队员，放学回家时会带着跳绳练习。
“我还在上幼儿园，就在旁边看着，也会去拿一根绳子找姐姐一起跳。”周琦说，那时候会有很多动作难以完成，他会向姐姐请教跳绳技巧，这一爱好在心底萌芽，而这一跳，就是7年。
上小学时，周琦加入了跳绳社团，并因技能突出被选拔至学校跳绳队——星耀花样跳绳队。当时队伍中共有十余人，队员们利用课间、节假日开展训练活动。到了初中阶段，周琦也是学校跳绳队的一员，代表学校参加过“浙江省第四届中小学生跳绳锦标赛”“2022年宁波市中小学生跳绳比赛”等。
“7年间，跳绳成为我生活的一部分。”周琦说，跳绳能够提升身体素质，参加各项比赛也让他的性格更加自信、开朗。“在跳绳时，可能需要用尽全力冲刺，去取得那个最好的成绩。在那一瞬间，为了目标浑身发力、全力奋斗，我很享受这种感觉。”
平日训练自律刻苦
“他小学三年级的时候加入了跳绳队，平时训练比较自律、刻苦。”余姚市陆埠镇第二小学跳绳教练鲁泽军老师说，有一次，周琦脚踝处受伤，他让周琦调整训练计划，先练习其他项目。周琦却告诉老师，他不继续练习的话会产生心理负担，“我可以继续训练。”
王越老师也对周琦的刻苦努力印象深刻，“周琦平时训练时话不多，但是非常刻苦。”在完成她布置的任务——三分钟定时跳绳跳980次以上之后，他还利用伙伴休息的时间再去加练，比如两分钟定时跳绳、单摇600次计时跳绳等。
“每个运动员都会有一个瓶颈期。”周琦也不例外，王越老师说，周琦在“第十二届全国学生运动会”取得30秒单摇218次的成绩后，便很难再有突破，“毕竟到了初三要以学业为重，训练时间减少就导致他的跳绳成绩停滞不前。”
谈及初高中学业和跳绳爱好间的冲突，周琦的父亲说：“这是他喜欢的事情，我就是让他去做。”
周琦称，9月份上高中后他也会利用周末时间坚持跳绳，“我会继续去锻炼，恢复跳绳的绳感，继续把跳绳当作兴趣爱好。”
老师：“体育是有传承的”
从小学到初中坚持跳绳，周琦并非个例。
周琦曾就读的余姚市陆埠镇第二小学、初级中学均设有跳绳社团，该小学更是将跳绳作为学校特色教育坚持多年。
陆埠镇第二小学鲁泽军老师介绍，2014年起学校便启动体育项目“花样跳绳”。“那时候场地有限，我们人比较多，跳绳的开销也不大。”除此之外，学校还编写了《花样跳绳》教材，每班每周安排一节跳绳专项课，定期举办“绳王争霸赛”，邀请世界冠军教练团队到校指导……“我们学校有三个层次，一个是在大课间全校29个班级共计1000多个学生全员跳绳，第二个是社团组织招收热爱跳绳、具备潜质的‘苗子’，第三个是再从社团中选拔出学生进行更加科学、专业的训练。”鲁老师说，花样跳绳非常有趣，学生们都很喜欢。而周琦，就是众多跳绳爱好者之一。
初中的校园跳绳队也向同学们提供了精进跳绳技能、参加更多比赛的发展空间。起初，余姚市陆埠镇初级中学并未设立跳绳社团、组建跳绳队。“‘二小’的跳绳文化创出了一条新路，我跟校长说，‘体育需要传承’，孩子们小学六年学到的跳绳技能，应该在初高中传承下去。”王越老师说，中学从2018年正式组建校跳绳队，“只要你喜欢跳的，我都把他拉到队伍里来。”
文/本报记者 董振杰 实习生 王禹